El poder y manejo de las emociones para adolescentes

Presentación: Los seres humanos sin importar raza, sexo, edad, nivel cultural y/o económico, sentimos las mismas emociones ante estímulos externos o internos. Sin embargo, diversos factores influyen en las diferentes formas en que reaccionamos, siendo en algunos casos esas reacciones, la causa de conflictos o afectaciones a otras personas o a nosotros mismos.

De igual forma podemos afirmar que a pesar de que las emociones son parte de la vida de los seres humanos con frecuencia no las conocemos, y mucho menos las sabemos utilizar en nuestro beneficio, es por ello que se plantea como una necesidad muy importante, el enseñar a los adolescentes y jóvenes acerca de las mismas, ya que a partir de los 12 a 15 años de edad están aprendiendo a reaccionar a los estímulos de su entorno, y un buen manejo de sus emociones, sin duda repercutirá en su desarrollo integral como seres humanos.

Objetivo: Con base en el conocimiento y manejo de las emociones, los participantes puedan vivir en una mayor armonía interior y con las personas de su entorno, favoreciendo un mayor desarrollo integral y capitalizar todo su potencial en las actividades diarias.

Programa:

Identificar qué son las emociones, “conocer para entender”
Comprender y practicar cómo manejar cada una de nuestras emociones, de manera útil, productiva y con ellas lograr el potencial que requerimos en nuestra vida, si sabemos canalizarlas y hacerlas nuestras aliadas.
Identificar cómo se manifiestan y decidir cómo deseamos dar respuesta o expresar cada una de ellas.

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